Gå till innehåll

Susanas.nu

En blogg om hälsa, träning och kärlek

  • Hem
  • Om mig
    • Det här är Susana
    • Kort fakta
    • Min träning
    • Min kost
    • Tävlingar
    • Bilder
  • Kontakt

Kategori: Okategoriserade

Bogotá – Armenia

23 november, 202223 november, 2022 Susana2015Mat & Recept

På måndagmorgon var det dags att lämna Bogotá. Jag gick upp tidigt, tog en dusch och intog min avena i frukostrestaurangen. Vi checkade ut i god tid och satte oss i lobbyn och väntade – höll uppsikt över baggaget, turades om att gå på toa, nu kunde väl inget gå fel? 08:50 gick vi ut…Fortsätt läsa Bogotá – Armenia

Vem hjälper hjälparna?

13 september, 202013 september, 2020 Susana2015Barn

”Svaret är nej Susana, vi kan inte utbilda och handleda stödfamiljer, de är anställda av kommunen och det är kommunens ansvar att utbilda dem”. Det är min arbetsgivare Barn- och ungdomshabiliteringen Region Skåne som förbjuder mig att hjälpa hjälparna. Jag får inte erbjuda dem utbildning hos oss, handledning eller stödsamtal. Vad säger kommunen då? De…Fortsätt läsa Vem hjälper hjälparna?

Har du en bebis i magen?

31 maj, 20201 juni, 2020 Susana2015Okategoriserade

Maj är till ända och det innebär att jag har fyllt 34, det har blivit sommar, varit Ofrivilligt barnlösas Dag och Mors dag. Blandade känslor minst sagt. Jag är stödförälder till (jag är helt opartisk nu) universums underbaraste unge. Vi spelar fotboll tillsammans, spelar sällskapsspel (han kan det nu!), äter goda middagar, myser, kramas, läser…Fortsätt läsa Har du en bebis i magen?

Plockar upp skärvorna… ?

14 juni, 2016 Susana2015Okategoriserade

Jag har sparat varje ögonblick tillsammans med dig i mitt hjärta och är genuint stolt och lycklig över det vi åstadkommit tillsammans. Du har varit en ovärderlig del på min resa genom livet och jag är oerhört tacksam för att du kommit in i mitt liv och så generöst delat med dig av dina kunskaper,…Fortsätt läsa Plockar upp skärvorna… ?

Det är aldrig för sent att ge upp.. ?

20 maj, 2016 Susana2015Okategoriserade

Det är faktiskt en princip som fastnat hos mig efter att ha studerat utvecklingspsykologi skriven av en mycket klok och erfaren psykolog. Kom till en vändpunkt i veckan. Jag har kämpat i motvind och uppförsbacke länge nu, jag har så innerligt velat tro att vi spelar i samma lag, att vi har samma mål och…Fortsätt läsa Det är aldrig för sent att ge upp.. ?

Ny vecka, nya rekord!

22 februari, 2016 Susana2015Okategoriserade

Ikväll var det dags för löpning igen tillsammans med min snabbaste löparkille! Efter en lugn uppvärmningsjogg på ca 1,5 km gav vi oss på den kuperade terrängbanan i Pålsjöskog, som jag nyligen förstått är 3 km. Första varvet tog vi på 17:58 minuter och totaltiden blev 35:22. Det är inga revolutionerande tider, men det är snabbare…Fortsätt läsa Ny vecka, nya rekord!

Lugn jogg och maxad simning!

21 februari, 201621 februari, 2016 Susana2015Okategoriserade

Idag blev det en lugn joggingtur i känd terräng, nämligen i Råå dalen. Det är så mysigt att utgå från mitt kära föräldrahem, det ger alltid härlig energi. Man vet att man har joggat mycket lugnt när mamma möter en i dörren på väg ut för att leta efter en när man kommer tillbaka. ?…Fortsätt läsa Lugn jogg och maxad simning!

Om Susanas blogg

Välkommen till Susanas blogg, detta är min personliga blogg där jag skriver om min vardag med fokus på hälsa, kost, träning och barn.

Mitt syfte med bloggen är att sprida kunskap och inspiration, men också bara dela med mig av livet.

Jag vänder mig till dig som vill ta hand om din hälsa, utvecklas i din träning eller bara känna att livet inte alltid blir som man tänkt sig, men det kan bli bra ändå.

Här får du min nakna, osockrade sanning om träning, kost, barnlängtan och livet med barn.

Senaste inläggen

  • Skyddad: Sick of being sick and tired
  • Back in Bogota
  • Stressfeber och hemlängtan
  • Min sista semesterdag och ett nytt liv
  • Golf och galenskap

Senaste kommentarer

  • Emma Forsbacka på Back in Bogota
  • Emma Forsbacka på Stressfeber och hemlängtan
  • forsbackarunner på Min sista semesterdag och ett nytt liv
  • forsbackarunner på Bogotá – Armenia
  • forsbackarunner på Bogotá, Colombia

Kategorier

  • Återhämtning
  • Barn
  • Ekonomi
  • Fasta
  • Kosttillskott
  • Mat & Recept
  • Okategoriserade
  • Sömn
  • Tävling
  • Träning
  • Uppladdning
  • Viktminskning

Arkiv

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • september 2022
  • juni 2022
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • januari 2021
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • januari 2020
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
Drivs med WordPress | Tema: Amadeus av Themeisle.